vendredi 26 mars 2010

Trail du Ventoux

Départ rapide mais c’est plat, j’essaye de garder Damien en vue, il est tranquille, moi moins.
Enfin le début de la montée, ca ralentie.
Sur les crêtes, ca coince devant, on en profite pour doubler avec Damien.
Petites grimpettes dans les rochers, je double Damien puis Yann.


Admirer la technique ailes de poulet! Quelle allure!

Première petite descente, yes j’ai les cannes.
Combe d’Aze, ca ralentie devant mais je fais le feignant je reste derrière.
De la piste, ce n’est pas mon truc j’essaye d’accrocher les gars qui cavalent devant, c’est dur.
Ca remonte bien raide, je trottine et double.
Premier ravitos, no stop.
Gros raidard en hors piste je marche
Bifurcation, bordel y’a encore vachement de monde !
Les Prés de Michel, y’zont pas rangé leurs bouts de bois les forestiers, en vrai bazar !
Zippette sur une branche je me fais fusiller pas deux crampes aux mollets, arghhhh !
Piste descendante enneigée, je gère, crampes + neige molle = pas cool, bien fait pour moi.
Ouf plus de neige, je réaccélère.
Yes, on quitte la piste, je reconnais le GR, c’est une belle descente, je gratte qq places


Content  de descendre


Superbes singles je me régale.
Tiens on ne va pas au Chalet Reynard ? Cool on rentre alors !
Deuxième ravito, un coca et puis s’en va.
Je double un gros peloton, maintenant objectif top 30.
Je m’amuse comme un petit fou dans les montagne russes, pif paf , up ,down, j’adore.
Allez dernière difficulté, une piste, je me fais prendre deux places.
Clignotant, entrée dans la descente, je redouble 3 gonzes.
Combe de Malaval, ça court vite
Dou da dou da dou. il est marrant cet arbre Bam! Grosse boitasse, rien de méchant mais j’suis calmé.
Fin surprise une dernière remontée, un bout de plat, me fait gratter une place
Petite descente, non Guitoune (je me parle des fois) coupe pas ce n’est pas bien
Terminus ,4h19, allez à la bière!

L'arrivée

Superbe parcours rien à dire, ils connaissent le coin les gars, et ils ont pris le meilleur.
Pas de sommet mais le peu de neige que j’ai gouté, ne m’a pas donné envie de prendre du rab.
Sensations et forme au rendez vous. Rassurant après ces dernières semaines où je courais comme une guenille.

Les winners
Profil (pas de cardio,  capté ceux des autres à 180 je clamse!)

Du cotés des copains, Jeff c’est promené, l’entrainement paye.
Damien, a été poursuivi par une nuée de corbeaux. Il fera mieux la prochaine fois.
Arnaud en a chié, et il semble ne pas avoir trop apprécié ?

Le mutants de l'espace :

1 D'HAENE FRANCOIS 03:37:38
2 POMMERET LUDOVIC 03:38:51
3 MALARDE CHRISTOPHE 03:41:28

Les gens normaux:
26 BERNARD GUILLAUME 04:19:23
...
94 VAUGOYEAU DAMIEN 04:55:42
95 COEURJOLLY JEAN FRANCOIS 04:57:23
...
102 LE GALL ARNAUD 05:02:53



Plaisir

Allez va falloir s’y mettre sérieusement pour la 6666 Occitane, ca va pas être la même.

qq tofs :

7 commentaires:

  1. Magnifique my friend, le niveau était plus que relevé!! Y en derrière qui sont pas des débutants !!! cf juste après toi!
    A+ Den's

    RépondreSupprimer
  2. du style mon guitoune, du style dans les montées, du style dans les descentes, du style dans l'écriture des CR et MAINTENANT DU STYLE SUR LE PLAT !!!!!!!!!!!!!!
    de dieu, guitoune la saison est lancée !

    RépondreSupprimer
  3. La chasse est finie, l'animal est de sortie et quelle sortie !
    La saison est bien lancée... vivement la 6666...
    A+ sur les chemins

    RépondreSupprimer
  4. Bon on est au top avec Jeff. Hier on a bien picolé :
    Champagne rosé
    Pomerol
    Saint Emilion
    Gaillac
    le bougre ne m'a pas suivi sur la Poire. Il a préféré un déca. Petit joueur !!!!

    RépondreSupprimer
  5. Bravo Guillaume, belle course encore une fois, départ au taquet et belle remontée. Un vrai terrain pour toi.

    C'est vrai que j'en ai bavé, j'suis encore un peu juste pour bouffer du dénivelé de la sorte. C'est le métier qui rentre. Mais j'ai quand même bien profité du superbe parcours. Et passé l'arrivée, bien content de m'être accroché jusqu'au bout.

    T'as qu'a voir, j'imagine même le refaire l'an prochain pour vérifier ta prédiction du sommet 1 an/2.

    RépondreSupprimer
  6. "pif, paf, up, down", c'est là que tu m'a dépassé, dans les montagnes russes. Dernière fois que je t'ai aperçu c'était au bout de la piste 4*4 avant d'attaquer la dernière descente... ça grimpait sévère pour nous les gens de la plaine (nos seuls coteaux sont ceux du layon!!!).

    Bravo pour ta course.

    Nico ETA

    RépondreSupprimer
  7. joli perf...

    ça a l'air si facile a te lire!

    RépondreSupprimer