lundi 2 août 2010

Entrainement Juin

Ouh la la ça c'est un gros mois d'entrainement!
 
09/06/10 :  Beau tour au Pas du Curé, soleil, torse poil, grosse suée,  le top.



Type Date Séance temps Km D+
Trail 01/06/2010 Petit Tour des Monts d'Or 01:11 13,4 720
Trail 03/06/2010 Challenge 4S 01:30 10,0 1400
Trail 06/06/2010 Arbarine 03:29 30,0 2085
Trail 08/06/2010 Sassenage-Ferme Durand 01:50 13,5 815
Trail 09/06/2010 Sassenage-Pas du Curé 02:00 17,0 980
VTT 12/06/2010 Chalet Chappuy 03:00 23,0 1375
Trail 13/06/2010 Tour du Parmelan 03:45 21,0 1750
Trail 14/06/2010 Mont Thou 00:56 11,0 480
Trail 17/06/2010 Petit Tour des Monts d'Or 01:10 13,4 720
Trail 22/06/2010 Macinaggio-Tour 01:30 15,0 525
Trail 24/06/2010 Bercaggio-Macinaggio 01:00 10,3 255
Trail 25/06/2010 Reco Restonica Trail 03:00 19,0 900


Total 24:21 173,6 12005