lundi 8 mars 2010

Entrainement Février 2010

26/02/2010 - Grosse fatigue, sensations affreuses toute la semaine? Pas vitesse, jambes lourdes, pas d'explications à tout ça en plus...wait and see. j'vais aller faire du skis ce weekend si c'est ça!




Type Date Séance temps Km D+
Trail 01/02/2010 Sassenage-Ferme Durand 01:20 10,7 850
Skis 02/02/2010 Moucherotte 00:59
765
Skis 03/02/2010 Chamrousse 01:53
1415
Skis 06/02/2010 TSF 02:34
1790
Skis 07/02/2010 TSF 04:00
2550
Skis 13/02/2010 TGV 05:00
2100
Skis 14/02/2010 TGV 02:00
1200
Trail 15/02/2010 Sassenage-Ferme Durand 01:14 10,0 850
Trail 18/02/2010 ALE 7*3' 01:10 15,0 0
Trail 21/02/2010 La Table 00:45 11,0 100
Trail 23/02/2010 Mont Thou 00:56 11,0 480
Trail 23/02/2010 ALE 3*(800+600+400) 01:30 14,5 0
Trail 24/02/2010 Tour des Monts d'Or 01:40 15,9 850
Trail 25/02/2010 Mont Thou 00:59 11,0 480
Trail 25/02/2010 ALE 4*2000 01:30 14,5 0
Trail 26/02/2010 Mont Thou 01:00 11,0 480
Skis 27/02/2010 Eulier-Vans 03:30
1572
Skis 28/02/2010 Grande trace 02:44
1950


Total 28:30 124,6 17432