Entrainement Août

Objectif du mois : remise à niveau après 2 mois de vacances ;)

Type	Date	Séance	temps	Km	D+
VTT	01/08/2010	Tour du Conest	03:00	23,0	1000
Trail	03/08/2010	Rachais	01:32	11,2	860
Trail	03/08/2010	Grésivaudan Xpress - Moucherotte	01:12	5,2	740
Trail	09/08/2010	Murier-Col Gourlu-Batterie Haute	01:03	10,0	400
Trail	10/08/2010	Les Arnauds-Peyrouse	01:24	14,0	630
Trail	12/08/2010	Mont Thou	00:51	11,0	480
Trail	13/08/2010	Murier-Col Gourlu-Batterie Haute	00:47	10,0	400
Trail	17/08/2010	Sassenage-Ferme Durand	01:24	13,5	815
		Total	11:13	74,9	5325