dimanche 30 janvier 2011

Peaux de phoque du weekend

Samedi grand beau comme pas annoncé par la météo, on jette nos spatules sur le Grand Renaud, ambiance sauvage,  belle trace de montée,  de la neige, de la glace, les cuisses se rappellent encore de la descente combat.

 







Dimanche, sortie collant pipette avec Yvon et Nico, on se tricote un joli pull , avec traces qui zippent, cramponnage, slalom sur les pistes, petits couloirs, neige dur.
Recoin - Croix - lac Robert - Gd Vans - Petit Vans - Botte par le couloir est - Descente couloir ouest - Croix par l'épaule Sud -  Roche Béranger -  Croix - Recoin = 2100m D+.  Une bière et au lit

(c) Nico


(c) Nico
 

mercredi 26 janvier 2011

Trail des Huiles 19/02/11

Inscrit de force par Arnaud, pas le choix, je suis donc contraint et forcé d'aller boire des canons à la Table, et d'aller courir dans la boue, la glace  et la neige. Je ne sais pas par quoi je commencerai?

Un bon weekend en perspective avec les copains qui seront dans l'organisation, ça promet!

30km ca va  faire long tout de même. Bon c'est beau, mais 30km c'est long tout de même.

A ce qui parait il y aura un super repas à la fin et de la bière. Faut bien se trouver de la motivation.

Allez venez, c'est beau Belledonne!


Sites de la course.

http://www.raidlight.com/spip.php?page=course_fiche&id_course=149&id_secteur=1

http://bellesgrimpes.free.fr/index.php?page=trail



mardi 25 janvier 2011

Almanach 2011


Février

Trail des Huiles (19/02/11, 31km, 1100m D+), en ce mois de février les gigots seront surement encore trop tendres pour labourer efficacement les sentes glacées du nord Belledonne. Mais attention qui sème en février se gèle les pieds

Mars

Trail du Ventoux ( 27/03/11,45km,2450mD+), Le printemps pointe son nez , de la neige ou du caillou il n’y aura de répit que dans la cuvée des vignerons .

Avril

6+6+6+6, calcul un peu trop difficile, mais sait-on jamais, en révisant un peu?

Mai

Trail Tiranges Tour ( 08/05/11,80km,3500mD+) Ouverture de la chasse aux blaireaux, technique amazonienne obligatoire, machette de rigueur pour en sortir vivant. « C’était pas ma guerre mon Colonel !»

Juin

« Houston, nous avons un problème ! » 

Arbarine ( 05/06/11,28km,2500mD+) 
Drayes du Vercors (05/06/11,50km,3000mD+) 

Trail des Allobroges (12/06/11, 52km,3700mD+)

Grand Duc (26/06/11,80km,5000mD+) 
Aravis Trail (26/06/11,110km,7500 mD+)

Juillet 

Tour Oisans Ecrins (27/07/11, 180km, 12000mD+) Whymper, Mayer, Gervasutti,. Gaspard, faites place, ténors de la montagne ! J’arrive avec mon knickers et mes cuirs aux pieds. C’est ma profession, moi, de me ballader. Mes ballades c’est pas de la daube.


Bis Durand

Les photos du jour, pour changer la Ferme Durand.










lundi 24 janvier 2011

Jogging du midi à la Ferme Durand

Oust les nuages! Le soleil est de retour, j'en profite pour aller me bruler les bronches au dessus de la Ferme Durand 850m D+ et 13bornes assez raides. Timidement les sensations reviennent (1000m/h en montée),  pas de vitesse, mais je tiens la distance . Par contre je ne lâche toujours pas les freins en descente, sagesse ou trouille, instinct de survie surement. 





dimanche 23 janvier 2011

Peaux de phoque du weekend

Samedi  (Piolit , Aiguille d'Ancelle, 2000m D+),on quitte l'Isère pour le soleil de Hautes-Alpes. Dans le vallon de Rouanne, le  froid glacial nous pique la face. Histoire de se réchauffer on se fait une session ski de fond et CO, avant finalement de choisir le chemin initial, évident, il y a des jours comme ça. Une heure de perdue, et 300 m de D+ gagnés.
La suite évidente, pas grand monde dans le coin. Le soleil peine réchauffer la neige.  Une belle boite dans la dernière descente.






Dimanche (Rochers Motas, 1110m), retour à la Villette, pour les Rochers Motas avec ma douce. Une fois sorti du brouillard glacial, le soleil nous réchauffe agréablement. Bonne descente garantie en cherchant les pentes bien exposées.

dimanche 16 janvier 2011

Peaux de phoque chez la Grande Rousse.

Extirpé par le Xav in extremis samedi soir,  je me laisse embarquer pour une jolie bambée.
Finalement nous atterrissons à 8h30 au parking de La Villette, 400 bagnoles, des skieurs de partout!
Départ pépère, il fait déjà bien chaud, on bifurque rapidos sur Côte Belle, pas un chat, puis c'est trop tentant. Un peu de neige béton sur le crête, finalement on jette les skis sur le sac et nous finissons à pattes sur la superbe arête.
Du sommet nous dévalons 200-300m dans une poudre inespérée.
Recollage des peluches direction les Aiguillettes, superbe trace, assez rare pour être signalé, intelligente, pas raide et homogène.
Nous poursuivons dans la descente face NE jusqu'au verrou vers 2000m, toujours pas un pelé en vue,  on trace la remontée, magnifique où l'on rattrape finalement un randonneur solitaire
Des Aiguillettes on se laisse glisser jusqu'aux pieds du Col du Sabot, glisser, c'est vite dit, ca ressemble plus à du ski baston (3 boites pour ma pomme).


Recollage des peluches, pour rejoindre le Col du Sabot puis les  Rochers Motas.
Le soleil cogne fort, la neige est molle, et il n'y a presque plus personne. Le final des Rochers est un poil délicat avec une croute de glace assez déroutante. On monte finalement facilement les skis aux pieds, la descente idem, grâce aux traces des piétons qui ont ravagé la croute de glace.
On termine par une descente façon Gimkhana histoire de se péter les cuisses.
2300m au compteur , première vraie sortie de l'année, et pas la plus dégueulasse.
 









lundi 3 janvier 2011

Mont Thou Xpress V2.0

Pour ces retrouvailles lyonnaises, youpi! Quoi de mieux que d'aller se cramer le ventilo au Mont Thou mon préféré. Départ de St Romain comme d'hab, 3 minutes de descente urbaine pour me rappeler que j'ai toujours une cheville en carton,  puis allumage des gigots, burnout dans le premier virage, suivi d'un 200m façon fastandfurious,  puis finalement plus de glycol , sagement je finis en mode V4.
24min pour atteindre la boule, c'est toujours mieux que la dernière fois.





Malgré le froid piquant mes doigts tous engourdis, j'ai capté deux trois clichés, il y a pire pour aller courir le midi.

Xpress2.0 2.74km, certaines sections à éviter par temps humide!