Trail et Cacahuètes

mardi 25 août 2009

GRP ça approche

Motivé, ca c’est sur, c’est un parcours et une région que je ne connais pas.
C’est ça aussi le trail, découvrir de nouveaux sentiers et de nouvelles montagnes.
La forme est là, je ne suis pas super affuté, ni super entrainé comme je le souhaitais mais ce n’est pas grave, j’ai largement les jambes me faire plaisir sur la distance.
Vu le profil ,je pense que je vais bien m’amuser. Par contre je m’attends à vraiment en chier, ca va être très costaud, en résumé il n’y a que 5 montées, faites le calcul 9000/5, les cuisses vont carrément chauffer aussi bien en montée qu’en descente !
Je vise un chrono de 26h, peut être plus, peu être moins, mais 26h ca me plairait assez, arriver le samedi matin juste pour les croissants.
Aux dernières prévisions, on aurait un peu de pluie le vendredi, faudra faire avec de toute façon.
Je pars à mon pote Vince et sa famille, demain mercredi, histoire de se reposer et profiter du coin avant la course. Le départ aura lieu vendredi à 5h du mat.

dimanche 23 août 2009

Barre des Ecrins

Ce weekend j’ai troqué mes chaussures de trail contre mes grosses de montagne.
Fini le petit sac, bonjour le gros de 15kg ! Ca faisait longtemps que je n’avais pas remis les pieds en haute montagne l’été. La Barre des Ecrins était parfaite pour une reprise, une longue bambée comme j’aime et pas difficile sinon j’ai peur.

Nous avons eu une météo et des conditions parfaites. Isa et Sev ont encore une fois assurées, elles ont tout fait en tête, moi j’avais qu’à suivre.

Dimanche à 8h30 nous étions au sommet, on profite du panorama, on discute avec les autres cordées, on se prend en photos, on se croirait place Grenette !
La descente est avalée tranquillement les filles commencent à fatiguer.
Au refuge du Glacier Blanc, je laisse les filles et je me lâche dans la descente, mais sans courir histoire de ne pas me fusiller les cuisses.
Au final un bon weekend qui donne envie de ressortir les crampons et le piolet plus souvent.

mardi 4 août 2009

Grande Lauzière par la cascade de l'Oursière

L’une de mes sorties préférée, avec une grosse montée et une superbe descente dans les éboulis et les blocs. Globalement ce n’est pas très courant, les sentiers sont assez exigeants.

Le départ au parking de la cascade de l’Oursière, permet de s’échauffer les gambettes avant d’attaquer la montée. On passe juste à cotés de la cascade.

Ensuite encore quelques lacets un petit replat pour souffler et c'est reparti pour le mur du Clot des Vernes. Les 1000m premiers mètres de déniv sont vite avalés.

Arrivé au croisement avec le GR partir à gauche en direction de la Pra, après 50m prendre le sentier de droite (balisage jaune qui va en direction du lac David). Le début de la montée de l’Echaillon est franchement raide, ensuite le sentier est bien plus roulant, tout en relance. La vue est imprenable la vallée Grenoble.

Après une longue traversée descendante, traverser le torrent. Peu après il faut quitter le sentier qui poursuit au lac David et prendre tout droit vers le col de la Grande Vaudaine.

Il faut ensuite suivre les cairns et les traces de peinture rouge par toujours évidents. Juste avant le col, le sentier grimpe à gauche en direction de la crête, qu’il faut rejoindre et suivre au mieux. (Attention sur un replat un sentier bien marqué part sur la droite en traversée ne pas le suivre, et rejoindre directement le haut de la crête).
Suivre la crête, ensuite le sentier traverse sous le sommet et rejoint le plateau sommital, le sommet est sur la gauche matérialisé par un gros cairn.

Du sommet longer sur 50m l’arête vers le NO jusqu’au petit col, qui permet d’accéder à la combe qui redescend vers le lac Claret. Le début est impressionnant, commencer à descendre et tirer rapidement vers la droite sous les rochers, le passage est plus aisé. Ensuite repérer les meilleurs éboulis et laissez vous glisser.

Suivre les cairns et descendre jusqu’à rejoindre le sentier qui vient de la Pra.
Rejoindre au mieux le Lac Claret. Ne pas prendre GR, mais du lac descendre au torrent du Doménon, le traverser et suivre le sentier en face qui descend vers la cascade de l’Oursière.

Distance : 19km
Dénivelé :1670m
Temps : 3h14

Photos : http://picasaweb.google.fr/guillaume.bernard.38/2009_07_31_Grande_Lauziere#

lundi 27 juillet 2009

Traversée de Belledonne, enfin!

Ce weekend j'ai pu caser une Traversée de Belledonne sur 2 jours, avec une nuit au refuge des 7 Laux. Je suis parti de Chamrousse samedi à 14h, et j'ai terminé mon périple au Collet d'Allevard dimanche, avec retour en stop sur Grenoble. Deux jours, où j'en ai pris plein les yeux et plein les pattes, 2 jours physiques et techniques, avec des lacs, des bouquetins, des marmottes , des lacs et des cailloux ! Une traversée magnifique, à la hauteur de la difficulté, pour idée, y'a qu'à voir les chiffres, 66km (à confirmer), 5310m de D+ , le tout en 13h30, et sans trop trainer, ca fait peur, non ?!