TOE - Parlons Peu

 photos : http://lamiricore.fr/

• Gros morceau difficile à ingurgiter, digestion très lente.
• Rencontre de Seb, coéquipier d'infortune
• Nickel jusqu'à Vallouise
• La nuit faut faire dodo, gros coup de Calgon jusqu'au Valgo
• Cuisses qui pleurent, longues sont les heures!
• Persuadé d'abandonner
• Seb ce fut un immense plaisir de partager la route avec toi, on se reverra!
• Damien aux petits soins, je repars
• La fin un régal, beaucoup de plaisir, plein de rencontres. 
• Caro accompagnatrice de charme me Souffle
• L'ami Banania et son compère Frosties me boostent
• Vince pacer de choc me pousse
• 41:12:00 pour boucler le machin, 16ème au final, inespéré!
• Merci NoNo, t'es un boss! Merci de ne pas récidiver...
• Loic casse la baraque
• Jeff se préserve
• Christophe fait le fainéant
• Nico vole
• Eric survole
• Lucas impérial
• 5 mecs sous les 37:35:00... 
• Merci à tous

photos : http://lamiricore.fr/

TOE - Parlons Chiffres

 Du grain à moudre pour les statisticiens...

Temps : 41:12:00
Kilomètres : 190km
Dénivelé : 11900m
Vitesse moyenne: 4,6km/h
Temps de pause : 4:31:13
Vitesse moyenne ascentionnelle montée : 540m/h
Vitesse moyenne ascentionnelle descente : 870m/h

	Heures de passage	Temps intermédiaires	Classement
Départ - Les 2 Alpes	27/07/2011 08:08	0:00:00	0
CP1 - La Grave	27/07/2011 13:32	5:24:10	19
CP2 - Mônetier les Bains Entrée	27/07/2011 17:14	3:41:42	15
CP3 - Mônetier les Bains Sortie	27/07/2011 17:33	0:19:14	13
CP4 - Vallouise Entrée	27/07/2011 20:30	2:57:03	12
CP5 - Vallouise Sortie	27/07/2011 20:59	0:28:41	10
CP6 - La Chapelle en Valgaudemar Entrée	28/07/2011 08:33	11:34:03	13
CP7 - La Chapelle en Valgaudemar Sortie	28/07/2011 10:23	1:49:44	16
CP8 - Valsenetre Entrée	28/07/2011 17:48	7:25:26	13
CP8 - Valsenetre Sortie	28/07/2011 19:30	1:41:34	24
CP9 - Venosc Entrée	28/07/2011 23:44	4:14:28	16
CP9 - Venosc Sortie	28/07/2011 23:56	0:12:00	16
Arrivée - Les 2 Alpes	29/07/2011 01:24	1:27:45	16

Interview d'un Flambi chez les 3DTrail

Quelques impressions partagées avec les fadas de 3Dtrail juste avant le TOE.

A lire sur leur site:


http://3d-trail.over-blog.com/article-rencontre-avec-le-recordman-du-tour-de-l-oisans-non-stop-guillaume-bernard-80170405.html

Mont-Thou Xpress, version finale

Dernier tracé de la boucherie du Mont-Thou Xpress, après une petite machette session d'optimisation.

2.611km pour 405m de D+, le cœur dans la gorge, la bave sur le menton et les jambes qui fondent.

J'attends toujours que les fusées autochtones explosent le chrono.

Bientôt une session Xpress-Cahuètes-SingleTrack officieuse avec les runners Juju, Yann and Co?

• jujutrail - 16/06/11 - 18:25
• ouam - 28/04/11 - 19:05 
• ouam - 13/05/11 - 19:40 
• ouam - 14/04/11 - 19:46
• jujutrail - 23/01/11 - 19:50 

 Les grosses VMA friseront surement les 18min, voir moins.