Vue du midi

 Footing de récup  : http://trailetcacahuetes.blogspot.com/p/entrainement.html

Planning Collant Pipette 2011

Un peu de peaux de phoque sportives, où on transpire, où on se grille les bronches, où on débranche le cerveau et où on se carbonise les guibolles, le panard.

• 05-06 février – TSF Millet 2 jours 4000m avec Jean-Christophe, gros morceau pour le début de saison. 

http://www.tsf-millet.org/

• 06 mars - Grande Trace 2800m avec personne Jean-Chri

http://www.lagrandetrace.fr/ 

• 17-21 mars - Pierra Menta 4 jours 10000m, mythique avec Jean-Chris, Youpi! On est pris!

www.pierramenta.com/

• 30 avril - Trophée Mezzalama 2860m le tout à 4000m d’altitude avec les deux roquettes Yvon Thunder Ascent et Nico Power Climber, dur dur, 'vais en chier!

http://www.trofeomezzalama.org/mezzalama_f.asp

Peaux de phoque du weekend

Samedi grand beau comme pas annoncé par la météo, on jette nos spatules sur le Grand Renaud, ambiance sauvage,  belle trace de montée,  de la neige, de la glace, les cuisses se rappellent encore de la descente combat.

 

Dimanche, sortie collant pipette avec Yvon et Nico, on se tricote un joli pull , avec traces qui zippent, cramponnage, slalom sur les pistes, petits couloirs, neige dur.
Recoin - Croix - lac Robert - Gd Vans - Petit Vans - Botte par le couloir est - Descente couloir ouest - Croix par l'épaule Sud -  Roche Béranger -  Croix - Recoin = 2100m D+.  Une bière et au lit

(c) Nico

(c) Nico

 

Trail des Huiles 19/02/11

Inscrit de force par Arnaud, pas le choix, je suis donc contraint et forcé d'aller boire des canons à la Table, et d'aller courir dans la boue, la glace  et la neige. Je ne sais pas par quoi je commencerai?

Un bon weekend en perspective avec les copains qui seront dans l'organisation, ça promet!

30km ca va  faire long tout de même. Bon c'est beau, mais 30km c'est long tout de même.

A ce qui parait il y aura un super repas à la fin et de la bière. Faut bien se trouver de la motivation.

Allez venez, c'est beau Belledonne!

Sites de la course.

http://www.raidlight.com/spip.php?page=course_fiche&id_course=149&id_secteur=1

http://bellesgrimpes.free.fr/index.php?page=trail