Jeudi : Traversée de Belledonne en skis Non Stop de Chamrousse à Gleyzin, 4900D+ , 12h39
Les conditions étaient trop belles pour ne pas tenter la traversée, deux ans que je voulais la faire ! Avec Xav, mon coéquipier de skis, nous sommes partis de Chamrousse à 1h30 du mat après une nuit blanche, (anniv de notre pote Seb oblige, mais on n’a pas trop bu !). Regel parfait, pleine lune, super glisse, optimisation d’itinéraire, le top. Coup de bol, on a même réussi à rentrer en stop jusqu’à Grenoble d’une traite. Maintenant reste plus qu’à faire la traversée en courant cet été.
Photos : ici
Itinéraire :
- Croix de Chamrousse
- Refuge de la Pra
- Col de Freydane
- Epaule du Rocher de l’Homme (lever du jour)
- Col de la Mine de Fer
- Brêche de Roche Fendu
- Pas de la Coche
- Col de la Vache (soleil)
- Col du Mouchillon
- Refuge de Combe Madame
- Col du Tepey
- Col d’Arguille
- Lac Blanc
- Col de la Valloire
- Col de Comberousse
- Refuge de l’Oule
- Auberge de Gleysin et 2 bières...
Samedi : Ventoux 1655m D+, 27km, 3h06
En weekend vers les Dentelles de Montmirail depuis le vendredi, on pouvait pas faire l’impasse sur le Ventoux, Avec Jéjé et Jeff, direction Bédoin, à 8h30 au pied de la Combe Cunier on commence la grimpette, 2h15 plus tard nous atteignons le sommet, on s’attarde pas y’a du vent. On redescend direct l’excellent pierrier en direction de la combe de Font Fiole pour ensuite se laisser glisser dans la combe d’Ansis. J’adore le Ventoux, je ne m’en lasse pas. Coté sensations, j’y suis allée cool, pour pas me cramer pour dimanche. Puis j’étais encore bien fatigué de la traversée. Depuis jeudi je tousse comme un sourd toutes les nuits, niveau récup j’suis limite…
Dimanche : Ultra Techni Trail de Tiranges, 3500m D+, 65 km, 7h12
Compte rendu ici
Bilan:
Au final un gros weekend avec beaucoup de déniv (10000m) et de bornes, (90km) mais surtout beaucoup de plaisir et des images plein la tête.
J’étais vraiment pas en condition (rhino+ toux) pour avaler ce bloc, mais finalement en y allant cool, ca c’est bien passé, le plus difficile a été de gérer la nuit blanche,dont je n’ai pas encore récupéré d’ailleurs…
Je vois que tu respectes toujours une bonne période de repos avant une compétition ;)
RépondreSupprimerSinon, je suis partant pour ta trans-Belledonne à pied cet été... Ce sera un bon entrainement pour nos objectifs respectifs fin aout (à condition de ne pas la faire le 27 aout;))
ça c'est un week-end bien rempli. Moi je trouve que la traversée de Belledonne est un bon échauffement pour le trail du dimanche ;-)
RépondreSupprimert'as fait en un week end ce que certains font en 1 année...
RépondreSupprimeron ne vit qu'une fois chapeau bas guillaume!!!
(j'vais en parler à mon médecin...) pour une rhino, zéro antibios, plutôt un ventoux et 4000D+ en ski de rando :)
encore bravo, j'suis bluffé.
vogoy' :)