26/01 Tour dans les Monts d'Or, bien gras, et froid.
22/01 La semaine du skis continue! Ce midi un petit Chamechaude avec Yvon, snow, ski and sun. On n'est pas malheureux.
| Type | Date | Séance | temps | Km | D+ |
| Trail | 01/01/2010 | Col de Milmandre | 00:45 | 5,5 | 340 |
| Trail | 02/01/2010 | La Baste-Buis les Baronnies | 01:00 | 11,0 | 342 |
| Trail | 05/01/2010 | ALE 12*1' | 01:20 | 14,5 | 0 |
| Trail | 06/01/2010 | Sassenage-Ferme Durand | 01:13 | 10,0 | 690 |
| Trail | 07/01/2010 | Sassenage-Ferme Durand | 01:10 | 10,0 | 710 |
| Trail | 07/01/2010 | ALE 8*30''/30''+8*20''/20'' | 01:10 | 13,0 | 0 |
| Skis | 08/01/2010 | 4S | 01;30 | 740 | |
| Skis | 08/01/2010 | Bastille | 01:10 | 300 | |
| Skis | 10/01/2010 | Moucherotte | 02:00 | 1205 | |
| Skis | 11/01/2010 | Croix de Chamrousse*2 | 01:30 | 1175 | |
| Trail | 12/01/2010 | ALE 3*8*30''/30'' | 01:10 | 15,0 | 0 |
| Skis | 13/01/2010 | Nocturne Chamrousse | 01:50 | 668 | |
| Trail | 15/01/2010 | Mont Thou | 01:00 | 11,0 | 480 |
| Skis | 16/01/2010 | Vieux Chaillol | 04:50 | 2060 | |
| Skis | 17/01/2010 | Chamechaude | 02:20 | 1700 | |
| Skis | 18/01/2010 | Croix de Chamrousse*2 | 01:25 | 1175 | |
| Skis | 19/01/2010 | Moucherotte | 00:59 | 750 | |
| Skis | 20/01/2010 | Nocturne de l'AIgle | 02:00 | 870 | |
| Trail | 21/01/2010 | Sassenage-Ferme Durand | 01:05 | 8,5 | 690 |
| Skis | 22/01/2010 | Chamechaude | 01:05 | 810 | |
| Skis | 23/01/2010 | Tour de la Grde Lance d'Allemont | 07:00 | 2056 | |
| Skis | 24/01/2010 | Tour des 3 Officiers | 04:40 | 2036 | |
| Trail | 26/01/2010 | Tour des Monts d'Or | 01:26 | 15,9 | 850 |
| Trail | 27/01/2010 | Tour des Monts d'Or | 01:26 | 15,9 | 850 |
| Trail | 28/01/2010 | ALE Footing | 00:45 | 10,0 | 0 |
| Skis | 30/01/2010 | Chamechaude | 02:00 | 1340 | |
| Skis | 31/01/2010 | Chamrousse | 01:30 | 500 | |
| Total | 47:50 | 140,3 | 22337 |
Sympa le nouveau graphisme! :)
RépondreSupprimerc'est quoi cette sortie "Bastille"? hein? jeune fou!
à plus
gaët
ps: je t'envoie quelques images de l'entrainement nocture.
Salut Guillaume,
RépondreSupprimerJe suis un lecteur assez assidu de ton blog et je vois que tu t'entraînes en ski de rando même en semaine.
On a à peu près le mm profil de traileur-bourrin.
Je suis de passage à Grenoble lundi 25, et je voudrais aller arpenter un peu la Chartreuse ou Belledonne en peaux de phoque. Si tu penses y aller ce jour là, ça te brancherait de m'accompagner en tant que guide ? Si tu veux savoir qui je suis :
www.traildesroches.com/aurelien
Pour m'écrire : aurelien.colin [at] hotmail (point) fr
en attendant de tes nouvelles, bonne continuation. Aurélien