| Type | Date | Séance | temps | Km | D+ |
| VTT | 01/08/2010 | Tour du Conest | 03:00 | 23,0 | 1000 |
| Trail | 03/08/2010 | Rachais | 01:32 | 11,2 | 860 |
| Trail | 03/08/2010 | Grésivaudan Xpress - Moucherotte | 01:12 | 5,2 | 740 |
| Trail | 09/08/2010 | Murier-Col Gourlu-Batterie Haute | 01:03 | 10,0 | 400 |
| Trail | 10/08/2010 | Les Arnauds-Peyrouse | 01:24 | 14,0 | 630 |
| Trail | 12/08/2010 | Mont Thou | 00:51 | 11,0 | 480 |
| Trail | 13/08/2010 | Murier-Col Gourlu-Batterie Haute | 00:47 | 10,0 | 400 |
| Trail | 17/08/2010 | Sassenage-Ferme Durand | 01:24 | 13,5 | 815 |
| Total | 11:13 | 74,9 | 5325 |
mardi 17 août 2010
Entrainement Août
Objectif du mois : remise à niveau après 2 mois de vacances ;)
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Dommage que t'es pas raconté ta sortie de VTT avec le Jedi et son Padawan... J'aurai bien aimé voir ta version...
RépondreSupprimerOn se vois aux Xpress?
A+