Après plus de 7 mois d'absence je ressors de ma léthargie post-partum.Mon petit ourson continue quotidiennement de me voler de précieuses heures de sommeil mais mon petit corps semble s'habituer.
Donc pas le temps de trop gambader. Heureusement la pause de midi me permet de bruler de généreuses calories qui se sont joyeusement accumulées autour de mon abdomen tel du flan Alsa.
Bizarrement, cette assiduité du midi me permet de garder un état de forme plutôt convenable.
Seule ombre au tableau, une sombre histoire de cheville en carton. Explosée deux fois (2 entorses en 2 mois) il y a maintenant plus de deux ans, j'ai dû y mettre trop de cœur à l'ouvrage : bilan arthrose talo-crurale avec formation d'un ostéophyte sur la margelle du tibia qui m'empêche régulièrement de courir.
Maintenant j'attends avec fébrilité le rendez-vous du spécialiste de la patte. A l'évidence, un coup de Dremel semble inévitable. Reste à voir la technique employée, soit le trou de souris façon arthroscopie suivie de 2 mois cloué, soit un démontage complet avec curage gratifié au minimum de 4 mois sans baskets.
Donc pas de courses, pas de planning pour cette année, en attendant reste le ski.
je pensais à toi hier en me demandant ce que tu devenais au milieu des couches ! J'ai vu que tu étais de la partie pour l'échappée belle! J'ai décliné l'invitation .
RépondreSupprimerCa me fait beaucoup de peine que tu viennes pas à l'Echappée Belle. Moi j'y crois encore nonobstant mon excroissance cartilagineuse.
SupprimerMais dur dur avec le minignome surtout quand il ne dort pas ,petit frippon!
Puis Belledonne nous attend pour des sessions de freerun d'anthologies, je compte sur toi.
J'ai pas bien compris, comment tu t'est fait cette blessure bizzaroïd...
RépondreSupprimerje te souhaite un bon et prompt rétablissement mr papa ours :-)
Séquelles traumatiques de mes 2 entorses, pas de bol.
SupprimerJe vois pas le spécialiste avant mi-juin. En attendant régime sévère pour soulager la cheville.
C'est ton pied ce truc en photo? Le radiologue s'est planté mon gars...on dirait des ailes de mouettes.
RépondreSupprimerAu passage, tu dis à Bouba le petit ourson que si en juillet il s'est pas câlé, il va avoir à faire à Kunfu Panda, et à sa mère. Et prévoie une tente isolée.
La bise, Tom
Bonjour, on vient de me diagnostiquer également un osthéophyte à ma cheville. Je voulais savoir qu'elle sorte d'opération vous aviez eue et si vous aviez bien récupéré après ?
RépondreSupprimerCombien de temps avant de recommencer votre activité ?
Merci
Pas d'opération, j'ai repoussé l'échéance car la douleur a diminué.
SupprimerDe plus ce n'est pas l'ostéophyte exostosant qui me faisait mal mais un syndrome inflammatoire d'interposition tissulaire (syndrome de Ferkel). Les deux sont dus à une laxité chronique de la cheville. Donc deux solutions:
court terme : arthroscopie pour réséquer les symptômes, mais sans traiter la cause (laxité)
long terme : réparation ligamentaire et nettoyage (ostéophite et Ferkel) mais 45 jours de plâtre et 6 mois sans courir. Avec une rééducation longue et longue....
Bon courage
Je ferai surement la deuxième option quand je serai prêt ou quand la douleur reviendra.
Ok, merci pour votre réponse.
SupprimerContrairement à vous, je n'ai jamais eu de traumatisme de la cheville.
Par contre, mon cliché radio est exactement le même...