Papa ours et la cheville en carton

Après plus de 7 mois d'absence je ressors de ma léthargie post-partum.Mon petit ourson continue quotidiennement de me voler de précieuses heures de sommeil mais mon petit corps semble s'habituer.

Donc pas le temps de trop gambader. Heureusement la pause de midi me permet de bruler de généreuses calories qui se sont joyeusement accumulées autour de mon abdomen tel du flan Alsa.

Bizarrement, cette assiduité du midi me permet de garder un état de forme plutôt convenable.

Seule ombre au tableau, une sombre histoire de cheville en carton. Explosée deux fois (2 entorses en 2 mois) il y a maintenant plus de deux ans, j'ai dû y mettre trop de cœur à l'ouvrage : bilan arthrose talo-crurale avec formation d'un ostéophyte sur la margelle du tibia qui m'empêche régulièrement de courir.

Maintenant j'attends avec fébrilité le rendez-vous du spécialiste de la patte. A l'évidence, un coup de Dremel semble inévitable. Reste à voir la technique employée, soit le trou de souris façon arthroscopie suivie de 2 mois cloué, soit un démontage complet avec curage gratifié au minimum de 4 mois sans baskets.

Donc pas de courses, pas de planning pour cette année, en attendant reste le ski.

Georges Quest

George alias Gaët des pommes de terre bouillantes nous pond enfin son flim sur le cyclimse.

Dans cette super production isèroise , vous pourrez en autre admirer le style ailes de poulet de votre serviteur.  Les images  ont été récoltées autour de Grenoble, c'est beau, "on dirait un pub Grany". 

Un bon moment partagé avec Gaët à courir comme des dératés pour essayer de faire comme Kilian., on s'est bien marré...



Trail Running is A Journey from Petit_Nuage on Vimeo.

Belledonne premiers pas

Cette année la belle prend son temps pour quitter son manteau d'hiver, je me rabats sur le classique tour du Colon par le refuge de la Pra. Départ de Freydières pour rajouter quelques mètres à mon carnet, je me fais de suite bouffer par des mouches mortes de faim.

Mauvais signe..."Mouches sur le tête, c'est que tu n'avances pas une cacahuète" 

Flies attack

Refuge de la Pra

les balles du moment

trop de neige sur la Croix de Belledonne

cabane du Colon

Je finis cuit comme une merguez lors de la fête de la musique....

Chamechaude par le Jardin

Ce samedi , je gambade avec Mich  qui commence sa préparation UTMB. En espérant qu'elle soit aussi percutante que celle de l'année dernière, qui l'avait gratifié d'une énorme 16ème place.

Au programme, Le Sappey, Habert de Chamechaude, Tour par le Jardin , Canyon Ouest, Sommet, Dalles du Charmant Som,Col de Porte,  le Sappey


Un tour superbe de 32 km, 2000m de D+, 5h pour avaler des km relativement chers, on n' a pourtant pas franchement trainé, mais c'est la tarif. On finit rôti.

Sangle Est

Le Jardin

Sangle Ouest